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Der systemische Ansatz
Neben der Psychoanalyse und der Verhaltenstherapie ist der Systemische Ansatz der am weitesten verbreitete und praktizierte in Beratung und Therapie.
Aus meiner Sicht kann Coaching, Beratung und Therapie, egal welcher Art, nicht stattfinden ohne die Systemische Perspektive einzubeziehen. Denn ein Symptom und Verhalten findet immer im Bezug und damit im Kontext statt.
Somit erklärt dieser Ansatz Symptome und Verhalten von Menschen nicht isoliert aus ihren inneren Eigenschaften heraus, sondern auch aus ihren verschiedenen Rollen, z.B. als Kind, als Elternteil, als PartnerIn, als FreundIn oder am Arbeitsplatz.
Mein Blick hierbei richtet sich weniger auf Krankheit und Defizite, mit entsprechender Diagnose und Behandlung, sondern fokussiert sich viel mehr auf Ihre Fähigkeiten, Ressourcen und Erfahrungen.
Als Fundament getragen von der inneren Haltung, dass Konflikte und problematisches Verhalten in erster Linie Lösungsversuche darstellen sich den eigenen Umweltbedingungen anzupassen und Sie selbst schon alle Fähigkeiten mitbringen, aus sich heraus Veränderung zu erzeugen.
Ich unterstütze Sie mit gezielten Fragen, Interventionen und wissenschaftlichen Methoden, Orientierung und Klarheit zu finden. Hierbei werden Ihre Ressourcen und Kompetenzen aktiviert, die Ihnen dabei helfen eine weitere Perspektive zu finden und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.
Manchmal reichen hierfür schon sehr wenige Sitzungen mit größeren Zeitabständen aus.
Erlernte Methoden und Techniken können Sie dann auch auf andere Problemstellungen anwenden.
Da sich Ihr Unterbewusstsein bei der persönlichen Anrede "Du" schneller angesprochen fühlt und Inhalte somit intensiver aufnehmen kann, benutzte ich diese Anrede auch häufig in meinen Sitzungen.
Beratung und Therapie
Vielleicht wissen Sie noch nicht, was Ihr konkretes Anliegen ist oder sein kann? Manchmal gibt es einfach nur ein Gefühl, dass etwas nicht in Ordnung ist und den Wunsch, dieses besser zu verstehen, oder auch zu verändern.
Oder aber es sind gerade so viele Themen präsent, dass Sie gar nicht mehr wissen, wie Sie sich ordnen und wo Sie ansetzen können?
Ich bin da, um Ihnen den Raum dafür zu öffnen, dass Sie diese innere Klarheit für sich erlangen können.
Ein klares Anliegen ist der Beginn eines gemeinsamen Prozesses, der immer wieder nach Ihren Bedürfnissen und aktuellen Themen angepasst wird.
Je nach Anliegen und vorhandenem Leidensdruck ist dann eine unterschiedliche Begleitung sinnvoll.
Beratung orientiert sich meist an bestimmten Anliegen, oder Lebenssituationen, mit denen Sie nicht weiter kommen und hierfür Unterstützung suchen. Meine Begleitung besteht darin, Ihnen einen erweiterten und gemeinsamen Blick zu ermöglichen, der zu neunen Handlungsmöglichkeiten führen kann. In der Beratung können Sie Verständnis für Ihre Ansichten und Ihre emotionale Beteiligung bekommen und somit in Ihrer Persönlichkeit wachsen. Beratung orientiert sich an einzelnen Sitzungen, deren Häufigkeit und Abstände Sie gemeinsam mit mir und nach Ihrem Bedarf von Stunde zu Stunde festlegen.
Therapie ist die Begleitung bei Lebensumständen, die mit einem höheren Leiden verbunden sind und dem Wunsch für dieses Leiden Verständnis und Umgang zu finden. Diese Begleitung ist sowohl inhaltlich als auch zeitlich intensiver. Oftmals ist sie getragen von gemeinsamer Stabilisierungsarbeit, damit Sie in Ihrem Leben den Alltag gut meistern können. Weiter kann man darauf aufbauen, die Ursachen und den Ursprung des Leidensweges zu hinterfragen, um nachhaltige Veränderung und Heilung zu ermöglichen. Ich begleite hierbei auch KlientInnen während der Wartezeit auf einen psychotherapeutischen Anschlussplatz und nach Wunsch auch darüber hinaus.
Ich lade Sie herzlichst dazu ein, all Ihre Themen und Anliegen mit mir in einem respektvollen Rahmen, frei von Bewertung, zu betrachten.
