Systemisches Coaching

Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit zu ganz konkreten Themen Unterstützung zu bekommen, um gewünschte (Veränderungs-)Prozesse zielorientiert und zeitnah einzuleiten.

Dieser Prozess ist inhaltlich und zeitlich klar strukturiert und konzipiert.

Coaching orientiert sich also daran Lösungen zu finden, Entscheidungen zu treffen, Leistung zu maximieren und (Lern-)Vorgänge zu entwickeln oder zu verändern. Es ist ein begleiteter Prozess, der Menschen mit Werkzeugen und Wissen ausstattet, sich selbst weiterzuentwickeln und Potentiale freizusetzen.

Dies kann sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext stattfinden.

Anliegen für Coachings

anstehende oder vollzogene Veränderungen
Entscheidungsfindung- und Prozesse
Zielerreichung
Probleme mit Mitarbeitern, Vorgesetzten, Kollegen und Geschäftspartnern
Zielfindungsprobleme (persönlich und beruflich)
schwierige berufliche Situationen und Herausforderungen
Konfliktlösung
Karriereplanung
Berufliche Um- oder Neuorientierung

Systemischer Ansatz

Im Systemischen Coaching geht es nicht darum, anders als in der Beratung und Therapie, Probleme und Verhalten zu erkunden, sondern im Hier und Jetzt konkret anzuknüpfen und Lösungswege- und erste Schritte zu erarbeiten. Da unser Handeln im Bezug zu unserem Umfeld sattfindet und damit im Kontext dazu steht, ist es sinnvoll sich mit dem Bezugssystem anhand der Thematik, auseinanderzusetzen. Mit Hilfe von Fragetechniken und Interventionsmethoden verhilft Systemisches Coaching KlientInnen dabei beteiligte Perspektiven einzunehmen und somit einen anderen und erweiterten Blick auf die Situation zu bekommen. Dadurch können neue Strategien entwickelt werden um Lösungswege zu kreieren und umzusetzen. Dieses Verständnis über die Situation und das Zusammenwirken machen Change- und Veränderungsprozesse umsetzbar.

Da Persönlichkeiten sowohl im privaten und beruflichen Kontext wirken und somit in Beziehung stehen, ist Systemisches Coaching auf beide Bereiche gleichermaßen anwendbar. Das erlangte Wissen und gelernte Techniken können ebenso auf viele Situationen übertragen werden.

Der Coaching Prozess

5 Meetings (max. 75 Minuten) online oder in Präsenz.

Die Abstände zwischen den Meetings variieren je nach Anliegen und Zeitdruck.

1. Meeting: Auftrags- und Zielklärung

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen und die aktuelle Situation ausführlich zu betrachten. Was beschäftigt Sie momentan? Was möchten Sie verändern oder erreichen?

Gemeinsam klären wir, was Sie sich vom Coaching wünschen und woran Sie am Ende des Prozesses erkennen würden, dass sich etwas bewegt hat.

Dabei betrachten wir nicht nur das gewünschte Ziel, sondern auch Ihre bisherigen Erfahrungen, Ressourcen und das Umfeld, in dem das Anliegen eingebettet ist. So entwickeln wir einen für Sie stimmigen Coaching-Auftrag und ein konkretes Ziel.

2. Meeting: Systemische Situationsklärung

Im zweiten Schritt betrachten wir die aktuelle Situation genauer. Was ist bisher passiert? Was wurde bereits versucht und mit welchem Ergebnis? Welche Muster zeigen sich?

Dabei richten wir den Blick auch auf die verschiedenen Personen, Rollen und Systeme, die mit Ihrer Situation verbunden sind. Welche Erwartungen, Beziehungen und Wechselwirkungen spielen eine Rolle?

Mit Perspektivwechseln und systemischen Fragen können neue Sichtweisen entstehen und Zusammenhänge sichtbar werden, die bisher möglicherweise weniger im Fokus standen.

3. Meeting: Ressourcen und neue Perspektiven

In dieser Sitzung richten wir den Blick stärker auf das, was bereits funktioniert und worauf Sie aufbauen können.

Welche Fähigkeiten, Erfahrungen und Ressourcen stehen Ihnen zur Verfügung? Was haben Sie in vergleichbaren Situationen bereits erfolgreich bewältigt? Wer oder was unterstützt Sie?

Durch Perspektivwechsel, hypothetische Fragen und die Betrachtung von Ausnahmen entwickeln wir neue Sichtweisen auf die Situation. Gemeinsam erkunden wir, welche Veränderungen möglich werden könnten und wie sich diese auf Sie und Ihr Umfeld auswirken würden.

4. Meeting: Lösungsentwicklung und Veränderung

Auf Grundlage der bisherigen Erkenntnisse entwickeln wir konkrete Handlungs- und Lösungsmöglichkeiten.

Welche Optionen haben Sie? Was wäre ein erster kleiner Schritt? Was könnte sich verändern, wenn Sie anders handeln würden? Und welche Reaktionen könnten dadurch in Ihrem Umfeld entstehen?

Die verschiedenen Möglichkeiten werden gemeinsam betrachtet und hinsichtlich Chancen, Risiken und möglicher Auswirkungen reflektiert. Lösungen können miteinander kombiniert, angepasst oder weiterentwickelt werden.

5. Meeting: Transfer, Umsetzung und Abschluss

Zum Abschluss überprüfen wir gemeinsam die Entwicklung des Coaching-Prozesses.

Was hat sich verändert? Was ist heute anders als zu Beginn? Welche Erkenntnisse und neuen Perspektiven möchten Sie mitnehmen?

Anschließend entwickeln wir einen konkreten Transfer- und Handlungsplan. Die nächsten Schritte, mögliche Unterstützer sowie der Umgang mit möglichen Hindernissen werden festgelegt.

Zum Abschluss richten wir den Blick auch nach vorn: Woran werden Sie erkennen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, und was können Sie selbst tun, um die gewünschte Veränderung nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren?